Preparate la tintura di arnica in uesto modo: Lasciate macerare i 10 gr. di fiori di arnica in 100 ml di alcool a 70° per 5 giorni e successivamente filtrate.
Prima di applicarla diluitela con cinue volumi di acqua.
Fate degli impacchi nei punti interessati (Ematomi, Colpi, Contusioni, Artrite) possibilmente per 3 o 4 volte al dì.
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