E' consigliabile aumentare l'apporto di Frumento e vegetali verdi che sono ricchi di Vitamina B.
Mangiate preferibilmente Alimenti contenenti Vitamina B e Yogurt!
Eliminate Caffè, Agrumi e cibi troppo Solidi! niente noci ne' patatine fritte che potrebbero peggiorare la situazione nella vostra bocca.
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