Le mele contro la Depressione

Le mele vengono utlizzate contro la depressione, percè ricche di vitamina B, potassio e fosforo che servono per la sintesi dell'acido glutammico, il processo che fannno gli amminoacidi per raggiungere il cervello.

Curare l'Afta con l'Alimentazione

Curare le Afte con l'Alimentazione

E' consigliabile aumentare l'apporto di Frumento e vegetali verdi che sono ricchi di Vitamina B.

Mangiate preferibilmente Alimenti contenenti Vitamina B e Yogurt!
Eliminate Caffè, Agrumi e cibi troppo Solidi! niente noci ne' patatine fritte che potrebbero peggiorare la situazione nella vostra bocca.